पेशाब करने में परेशानी, दर्दनाक संभोग और कब्ज जैसे लक्षण पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स (POP) के कारण हो सकते हैं। POP तब होता है जब पेल्विस में स्थित अंग, जैसे गर्भाशय, मूत्राशय या मलाशय, अपनी सामान्य स्थिति से नीचे खिसक जाते हैं।
पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स के कारण
POP के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- उम्र बढ़ना: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, पेल्विक मांसपेशियां और ऊतक कमजोर हो जाते हैं। इससे अंगों को अपनी जगह पर रखने में मुश्किल होती है।
- बच्चे पैदा करना: बच्चे पैदा करने के दौरान मांसपेशियों और ऊतकों पर दबाव पड़ता है। इससे POP का खतरा बढ़ सकता है।
- मोटापा: मोटापे से पेल्विक मांसपेशियों पर दबाव पड़ सकता है। इससे POP का खतरा बढ़ सकता है।
- कब्ज: कब्ज होने पर मल त्यागने में अधिक बल लगाना पड़ता है। इससे POP का खतरा बढ़ सकता है।
- कुछ प्रकार के ऑपरेशन: कुछ प्रकार के ऑपरेशन, जैसे कि हिस्टेरेक्टॉमी, से POP का खतरा बढ़ सकता है।
पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स के लक्षण
POP के लक्षण अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ सामान्य लक्षण हैं:
- योनि में दबाव या भारीपन
- पेशाब करने में परेशानी, जैसे कि बार-बार पेशाब आना, पेशाब रोकने में मुश्किल होना या पेशाब करते समय दर्द होना
- मल त्यागने में परेशानी, जैसे कि मल त्यागने में मुश्किल होना, मल त्यागने के बाद मलाशय में दर्द होना या मल के साथ मलाशय से बाहर निकलना
- संभोग के दौरान दर्द
- पैर या पीठ में दर्द
पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स का इलाज
POP का इलाज लक्षणों की गंभीरता और कारण पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, लाइफस्टाइल में बदलाव, जैसे कि नियमित व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना, मददगार हो सकते हैं।
अगर लाइफस्टाइल में बदलाव से कोई फायदा नहीं होता है, तो निम्नलिखित उपचारों पर विचार किया जा सकता है:
- पेसरी: पेसरी एक छोटा, कृत्रिम अंग है जिसे योनि में डाला जाता है। यह अंग को अपनी जगह पर रखने में मदद करता है।
- सर्जरी: सर्जरी POP का सबसे प्रभावी इलाज है। सर्जरी के दौरान, ढीले हुए मांसपेशियों और ऊतकों को मजबूत किया जाता है या अंग को वापस अपनी सामान्य स्थिति में लाया जाता है।
पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स से बचाव
POP से बचाव के लिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखा जा सकता है:
- नियमित व्यायाम करें: नियमित व्यायाम पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा पेल्विक मांसपेशियों पर दबाव डाल सकता है।
- कब्ज से बचें: कब्ज से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और फाइबर युक्त आहार लें।
- गर्भावस्था के दौरान उचित देखभाल लें: गर्भावस्था के दौरान पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें और नियमित रूप से पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करें।
